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Alimentazione e senso di stanchezza: c’è una relazione?

Alimentazione e senso di stanchezza: c’è una relazione? Scoprite nel video le ragioni per cui spesso sia prima che dopo aver mangiato si prova un forte senso di stanchezza.

Quante volte a un certo punto sia della mattina che del pomeriggio si avverte un forte calo delle energie? E quanto spesso capita che dopo un pasto ci si sente affaticati tanto da non riuscire quasi a tenere gli occhi aperti?

Questi episodi ci testimoniano come vi sia una forte relazione tra alimentazione e senso di stanchezza; un legame che nella maggior parte dei casi è dovuto al meccanismo di regolazione della glicemia.

Come spiegato nel video, si passa da una condizione di ipoglicemia prima del pasto a una di iperglicemia dopo il pasto. Questi continui picchi non fanno altro che affaticare il nostro organismo. Come rimediare, quindi? Trovate la spiegazione nel video.

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging

 

 

 

SCOPRI IL BLOG: www.filippo-ongaro.it

Dr. Ongaro® è un marchio registrato
Inner Freedom SA I Human Health & Performance
Via S. Balestra 18 | 6900 Lugano I Switzerland Bandiera Svizzera

 
 

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Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico
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