Quando positività fa rima con longevità

Quando positività fa rima con longevità Una ricerca svedese offre un’ulteriore conferma di quanto un atteggiamento positivo verso la vita sia il primo passo per vivere meglio e più a lungo.

“Il riso abbonda sul volto degli stolti”, anzi no: il riso abbonda sul volto dei sani. In effetti, un carattere tendenzialmente ottimista andrebbe di pari passo a una vita più sana e duratura. Lo confermerebbe anche una recente ricerca svedese condotta dagli studiosi dell’Umeå University.

Lo studio ha coinvolto 646 persone con un’età media di 89 anni, di cui il 30% residente in casa di riposo. I partecipanti hanno risposto a 17 domande relative al loro livello di inquietudine, solitudine e mancanza di soddisfazione in due periodi differenti, tra il 2000 e il 2002 e di nuovo tra il 2005 e il 2007.

I risultati hanno evidenziato come le persone più anziane ma che si sono dimostrate più positive risultavano più sane, più autonome e meno dipendenti dai medicinali. Inoltre, erano le persone che con minor probabilità erano ospitate in case di riposo e che erano meno soggette alla solitudine e alla denutrizione.

A 5 anni dallo studio, il 56% delle persone appartenenti al gruppo degli “ottimisti” era vivo, mentre questa percentuale scendeva al 39% per il gruppo dei soggetti moderatamente positivi e al 32% per il gruppo delle persone con uno spirito più negativo.

Questo studio evidenzia come il benessere a livello psico-sociale sia un fattore fondamentale per vivere una vita piena, più appagante e sana. L’ennesima dimostrazione, quindi, di come salute non sia semplicemente assenza di malattia.

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

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