Dr Filippo Ongaro    Dr Filippo Ongaro    Dr Filippo Ongaro

News

Vitamina C contro la broncocostrizione

Vitamina C contro la broncocostrizione

Un recente studio ha provato che la vitamina C può ridurre in modo sostanziale la broncocostrizione causata da esercizio fisico.

Il Dott. Harri Hemila dell'Università di Helsinki ha provato che la vitamina C può ridurre in modo sostanziale la broncocostrizione causata da esercizio fisico.

Per "broncocostrizione indotta da esercizio" si intende il restringimento temporaneo delle vie aeree che si verifica durante o dopo l'esercizio fisico. Può causare sintomi come tosse, respiro sibilante ed una sensazione di mancanza di respiro. Circa il 10% della popolazione soffre di questa patologia, ma tra gli appassionati di sport invernali la percentuale può salire fino al 50%. La ricerca proposta dal Dott. Harri Hemila si è focalizzata sugli effetti che potrebbe avere la vitamina C sulla broncocostrizione indotta da esercizio, ed analizzando i risultati di tre differenti prove si è potuto vedere come l’uso di vitamina C abbia significativamente ridotto la broncocostrizione da sforzo.

Dato il basso costo ed i risultati positivi, sembra ragionevole, per le persone fisicamente attive, introdurre nella propria dieta alimenti ricchi di vitamina C in modo da poter ridurre i sintomi respiratori, come tosse e respiro sibilante, associabili all'esercizio fisico.

Fonte: http://bmjopen.bmj.com/content/3/6/e002416.abstract?sid=f862c91c-a8e3-4989-8a9f-dc3e9592802c

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging

 

 

 

SCOPRI IL BLOG: www.filippo-ongaro.it

Dr. Ongaro® è un marchio registrato
Inner Freedom SA I Human Health & Performance
Via S. Balestra 18 | 6900 Lugano I Switzerland Bandiera Svizzera

 
 

Qualora il messaggio in parola Le fosse pervenuto per errore, La invitiamo ad eliminarlo senza copiarlo e a non inoltrarlo a terzi, dandocene gentilmente comunicazione. Grazie. Pursuant to Legislative Decree No. 196/2003, you are hereby informed that this message contains confidential information intended only for the use of the addressee. If you are not the addressee, and have received this message by mistake, please delete it and immediately notify us. Thank you.


banner 4 fondamenti sviluppo salutare

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. Navigando questo sito sei d'accordo con l'utilizzo degli stessi. Maggiori informazioni. OK

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu i consigli del Dr. Ongaro e scopri le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu il video gratuito in cui il Dr. Ongaro ti svela le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu il video gratuito in cui il Dr. Ongaro ti svela le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu il video gratuito in cui il Dr. Ongaro ti svela le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico
anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.