Ottimizzare l'azione degli integratori

Ottimizzare l'azione degli integratori Accade a volte che i pazienti assumano integratori e nutraceutici con scarsi risultati in termini sintomatologici e con riscontri non soddisfacenti agli esami del sangue. A volte questo può essere causato da bassi livelli di assorbimento del nutraceutico stesso che non arriva quindi a sortire il suo effetto nell'organismo: che fare in questi casi? Accade a volte che i pazienti assumano integratori e nutraceutici con scarsi risultati in termini sintomatologici e con riscontri non soddisfacenti agli esami del sangue. A volte questo può essere causato da bassi livelli di assorbimento del nutraceutico stesso che non arriva quindi a sortire il suo effetto nell'organismo. La vitamina D per esempio è liposolubile e si assorbe molto poco se non viene assunta con del cibo o ancora meglio con il pasto principale della giornata. Uno studio ha messo in evidenza come l'assunzione di vitamina D con il pasto principale ne aumenti i livelli ematici del 56.7% in 2-3 mesi rispetto ad un'assunzione a digiuno. Altri nutraceutici che vanno assunti con un pasto sostanzioso sono l'olio di pesce, il licopene, la luteina, la zeaxantina, la vitamina E, l'astaxantina.

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

Facebook Instagram Youtube Twitter

banner 4 fondamenti sviluppo salutare

banner 5 falsi miti

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. Navigando questo sito sei d'accordo con l'utilizzo degli stessi. Maggiori informazioni. OK

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu i consigli del Dr. Ongaro e scopri le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu il video gratuito in cui il Dr. Ongaro ti svela le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

Scopri i 4 fondamenti dello sviluppo salutare!

Ricevi anche tu il video gratuito in cui il Dr. Ongaro ti svela le 4 aree su cui concentrarti per migliorare la tua salute fisica e mentale e vivere una vita al massimo del tuo potenziale!

Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.