Intervista per Wise Society

Intervista per Wise Society

Prolungare e migliorare la qualità della vita sembra una formula magica. Quali sono i benefici per la società, oltre che per i pazienti? La medicina ha già allungato la vita al paziente e l’ha allungata tantissimo. Questo, ovviamente, nei Paesi che hanno beneficiato di una tecnologia medica più avanzata. Il vero punto di cui discutere è quindi come accoppiare l’allungamento della vita ad una qualità di vita migliore. E questo si può fare, perché noi oggi abbiamo mezzi a disposizione per fare cambiare stile di vita alla gente, per far comprendere soprattutto cosa si deve fare per migliorare la prevenzione ed evitare di rimanere semplicemente in attesa che la malattia compaia. C’è una formuletta che io chiamo 0.5.30. e vuol dire 0 fumo, 5 porzioni di verdura al giorno e 30 minuti di esercizio. Se tutti lo facessero, il destino del mondo sarebbe diverso.

La vita si è allungata, ma non la qualità. La diagnostica e i progressi tecnologici della scienza non sono comunque riusciti a fermare malattie che dilagano. Dove sta l’errore?

Questo succede proprio perché le malattie che dilagano sono malattie dovute ad uno stile di vita scorretto e quindi non arrivano all’improvviso, ma dopo anni in cui le nostre abitudini sono fondamentalmente sbagliate; mangiamo male, siamo troppo sedentari, ci facciamo stressare troppo dalla vita di tutti i giorni. L’errore pertanto è nel nostro comportamento, quindi dobbiamo prenderne coscienza e cambiare stile di vita. Se noi semplicemente aspettiamo per anni che questi comportamenti sbagliati sfocino in una patologia, saremo sempre in ritardo, sempre alla rincorsa di una soluzione che invece dobbiamo trovare alla base del problema. Se noi avessimo la possibilità di fare un piccolo viaggio all’interno del nostro corpo, ci comporteremmo in maniera molto diversa nella nostra vita.

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Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

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