Dr Filippo Ongaro    Dr Filippo Ongaro    Dr Filippo Ongaro
copertina fino a 100anni

Questa sfida richiede grandi sforzi e sacrifici, e coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l’alimentazione e l’attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l’invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza. Al contrario, «allenandoci» alla cura di sé, arriveremo «a cent’anni» vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.

 

Fino a cent'anni è disponibile nelle migliori librerie.
Oppure puoi trovarlo qui!

 

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Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico
anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

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Anteprima: il primo documentario del Dr. Filippo Ongaro

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Guarda il documentario “La Giornata del Guerriero”

la giornata del guerriero