Trasforma ogni rinuncia in una nuova opportunità

Editoriale marzo 2016

Anche gli ostacoli più difficili sono superabili con la giusta dose di forza di volontà. È capitato a tutti noi in specifici momenti della nostra vita di tirare fuori una grinta formidabile che ci ha permesso di ottenere esattamente quello che volevamo, oppure di uscire da una situazione che ci pareva particolarmente difficile.

In questi casi, le rinunce ci sono sembrate cose da poco, i sacrifici nulla in confronto al piacere dell’aver raggiunto i nostri obiettivi.

Anche gli ostacoli più difficili sono superabili con la giusta dose di forza di volontà.

 

Questa forza però la tiriamo fuori quasi esclusivamente nelle situazioni che percepiamo come urgenze mentre nella vita di tutti i giorni facciamo molta più fatica a manifestarla. Ostacoli anche minimi ci disturbano e finiscono con interrompere il nostro percorso e vanificare molti dei nostri propositi.

A volte sembra che le persone camminino per tutta la vita ai bordi di un fosso. Quando scivolano dentro impiegano tutta la loro forza per tirarsi fuori. Ma una volta in salvo, invece di allontanarsi definitivamente da quel bordo scivoloso, continuano a camminarci vicino, riprendendo esattamente il percorso di prima. Così inevitabilmente prima o poi ci scivolano di nuovo dentro. Un esempio di questo comportamento ce lo forniscono i tanti che passano da una dieta all’altra. Invece di lavorare in profondità nel tentativo di cambiare definitivamente il loro rapporto con il cibo, queste persone si illudono che raggiungere un certo peso porterà loro felicità, successo, una vita diversa. Ma non è così e la ragione è semplice: è molto più probabile essere grassi perché si è tristi o comunque non soddisfatti di qualche aspetto della propria vita piuttosto che essere, al contrario, tristi solo perché si è grassi. Confondere queste due possibilità è un grave errore perché invece di puntare a risolvere i problemi di fondo si cerca nella dieta e nel dimagrimento una fonte di felicità che inevitabilmente non arriverà in modo stabile e duraturo. Ammesso, infatti, che gli obiettivi vengano raggiunti, le dinamiche di una vita in cui non si è in controllo delle proprie emozioni negative, porterà molte di queste persone a riprendere tutti i chili persi e molto spesso con gli interessi.

Allontanarsi definitivamente dal bordo del fosso richiede un lavoro su se stessi che per natura siamo poco propensi a fare. Meglio dare la colpa al lavoro, alle troppe cene, agli amici mangioni, alla mancanza di tempo, alla genetica o a chissà cosa piuttosto che accettare che siamo noi i soli responsabili del nostro destino e diventare consapevoli che la forza per cambiare ce l’abbiamo dentro se troviamo le motivazioni giuste. Una delle cose che contraddistingue le persone di successo è la capacità di vedere in ogni rinuncia una nuova opportunità di crescita, di evoluzione personale e di trasformazione. Questa forza trae la sua origine da una fiducia nei confronti del futuro, di se stessi e del proprio organismo, una fiducia che, a livello subconscio, fa ritenere che cambiare strada sia molto meglio che percorrere sempre la stessa, che svoltare un angolo porti ad una nuova prospettiva, che, in qualsiasi campo della vita, per avere risultati diversi bisogna prima di tutto diventare diversi.

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

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