Isolarsi per ritrovare se stessi

 

Si incontrano sempre più persone che si lamentano. Quando fa freddo vogliono il caldo. Quando è caldo invocano il freddo. Se piove è un problema, ma la siccità e gli incendi sono peggio.

Manca il tempo per fare tutto tranne che per trovarsi da qualche parte per lamentarsi di qualcosa con qualcuno.

Insomma la lamentela è diventato lo sport nazionale o meglio globale, ma rappresenta anche un incredibile auto-gol.

Spesso chi si lamenta, se interrogato, ti dice "ma io sto benissimo". Allora, mi chiedo io, perché c'è la lamentela?

Se una persona sta davvero bene, non si lamenta e si gode il momento. Chi si lamenta tende invece sempre ad essere con la mente altrove, nel passato (una volta sì che si stava bene...), nel futuro (non vedo l'ora che arrivi l'inverno...) o in un altro luogo (vorrei essere dall'altra parte del mondo..).

Lamentarsi vuol dire fare la vittima e questo è un auto-sabotaggio che non permette di concentrarsi sulle soluzioni e sul vivere bene.

Agosto e le vacanze estive sono tra gli esempi più tipici di lamentela collettiva. Ci si lamenta del caldo, del traffico, della calca.

L'errore principale è che non si fa altro che trasferire alle vacanze un pattern mentale e comportamentale che adottiamo tutto l'anno. Si parla in un modo, ma ci si comporta in un altro.

Siamo stanchi del traffico, ma finiamo ancora una volta in mezzo alle macchine. Vorremo staccare la spina e recuperare, ma scegliamo le spiagge alla moda, i ristoranti chic e le discoteche più frequentate. Siamo stanchi dei soliti volti, ma ci ritroviamo tra gli ombrelloni o sulle ferrate più note con le stesse identiche persone che vediamo tutti i giorni in città.

Nessuno nega il bello del divertimento, anzi. Ma siamo sicuri che così ci si diverta davvero? Siamo certi che sia questo di cui abbiamo bisogno?

Se vuoi fare la differenza inizia a scegliere qualcosa di diverso. Abbi il coraggio di esplorare e di trovare luoghi e spazi isolati dove puoi davvero stare in compagnia di te stesso e di chi ami. Fai della semplicità la tua alleata in questa ricerca.

Il guerriero per ritrovare le forze torna sempre al suo accampamento. Non disperde energie fuori dalla battaglia. E l'accampamento è suo per davvero, un luogo magico e sicuro dove entrano i pochi che sono parte del suo cerchio. Ognuno ha il suo.

Il mio luogo magico sarà una modesta casetta di legno sulle rive di un lago in mezzo alle foreste della Svezia. Lontano da tutto.

Stacca la spina tua, ma anche del cellulare e del computer, sparisci dal mondo e dalla rete per un po'. Diventa introvabile. Ne uscirai rinato.

 

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Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

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