4 cibi per vivere a lungo

4 cibi per vivere a lungo Guardate il video del mio intervento sui cibi anti-invecchiamento nella puntata del 29 ottobre di "Il mio medico".

Qual è il segreto per vivere a lungo? La medicina anti-aging ci insegna quanto l'alimentazione sia determinante per aiutarci a contrastare l'invecchiamento cellulare e a permetterci, così, di vivere in salute il più a lungo possibile. Ho parlato proprio di questo nella puntata del 29 ottobre della trasmissione "Il mio medico", condotta da Monica Di Loreto, su TV2000. In particolare, mi sono soffermato su 4 cibi sani ricchi di proprietà benefiche:

1. Riso integrale 2. Broccoli e cavoli 3. Pesce azzurro 4. Olio extra vergine di oliva

Potete vedere il mio intervento nel video qui sotto:

Qui potete vedere il video del mio secondo intervento, insieme allo chef Stefano Polato, a "Il mio medico".

Dr. Filippo Ongaro

Medico degli astronauti dal 2000 al 2007
1° medico italiano certificato in medicina anti-aging
Performance coach, giornalista e scrittore

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Il Dr. Filippo Ongaro è l'ex medico degli astronauti e il primo medico anti-aging in Italia. Inizia questo percorso di trasformazione assieme a lui.

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